नाखून उंगली के सिरे के तहत की विकसित चिकनी वस्त्र होती हैं। ये कितने ही संभव उपकरणों को पकड़ने, खोलने और बदलने के लिए मदद करते हैं। वे भी नकारात्मक प्रभावों का हिस्सा हो सकते हैं, जैसे कि ये फंगस, संक्रमण, या उच्च ध्यान की आवश्यकता की अक्षमता हो सकते हैं। नाखूनों की अच्छी देखभाल और स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है। इसके लिए, नियमित रूप से उन्हें साफ करें, उन्हें बाहर के तरीके से रखें, और अपने आहार में पोषण सामग्री शामिल करें जो उनकी सेहत के लिए अच्छी हो।
नाखून संबंधित रोगों की पहचान करने के लिए यहाँ कुछ सामान्य लक्षण और उनके संभावित कारण दिए जा रहे हैं:
- फंगल इन्फेक्शन (खुजली या दाद):
- लक्षण: नाखून के किनारे में सूजन, रेखाओं में बदलाव, नाखून का पीलापन या सफेद हो जाना, खुजली, या दर्द।
- कारण: फंगस इंफेक्शन, बारिश में नमी या गर्मी में पसीना जमा होने के कारण।
- पारोनीकिया (नाखून के किनारे का संक्रमण):
- लक्षण: नाखून के किनारे में सूजन, लालिमा, दर्द और परेशानी।
- कारण: उंगली के चोट, नाखून में कटाव, या फिर फंगस या बैक्टीरियल इंफेक्शन।
- नाखून का उदर्द (इंग्रोन नाखून):
- लक्षण: नाखून के अंदर गाँठ या उदर्द, दर्द, सूजन, लालिमा, और छोटे पीले या लाल पट्टियाँ।
- कारण: नाखून के अंदर की अंगूठी के छोटे होने के कारण या अन्य उदर्द आकर्षण।
- नाखून का कैंसर:
- लक्षण: नाखून में लालिमा, सूजन, छाले, या अविश्वासी गाँठ।
- कारण: विभिन्न कारणों से हो सकता है, जैसे कि अवशेष, अत्यधिक सूर्य प्रकार, या राधियोशन।
यदि आपको नाखून संबंधित किसी भी अनियमितता या चिंता है, तो विशेषज्ञ सलाह लेना उचित है। वे सही निदान और उपचार प्रदान कर सकते हैं।
नाखून का देसी इलाज
नाखून संबंधित सामान्य समस्याओं के लिए कुछ देसी इलाज हो सकते हैं, जो निम्नलिखित हैं:
- नाखून के फंगल इंफेक्शन के लिए:
- नींबू का रस: नींबू के रस को नाखून पर लगाने से फंगस को मारने में मदद मिलती है।
- नारियल तेल: नारियल तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं, इसलिए इसे नाखूनों पर लगाकर फंगस को खत्म किया जा सकता है।
- नाखून के उदर्द के लिए:
- गरम पानी के उपयोग: गरम पानी में नमक मिलाकर उंगली को दोपहर में डालने से उदर्द में राहत मिल सकती है।
- नाखूनों के नीचे गुड़: नाखून के नीचे गुड़ लगाने से उनमें सूजन कम हो सकती है।
- नाखून संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए:
- नाखूनों का सही ध्यान: नियमित रूप से नाखूनों की सफाई करें, और उन्हें सही तरीके से काटें।
- पोषण समृद्ध आहार: पोषण से भरपूर आहार लें, जिसमें प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स शामिल हों।
पैर के नाखून खराब होना
पैर के नाखून के खराब होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि निम्नलिखित:
- नाखून के फंगल इंफेक्शन: यह एक सामान्य समस्या है जो अधिकतर उंगली के नाखूनों को प्रभावित करती है। यह इंग्रोन नाखून, खुजली, और दर्द के कारण हो सकता है।
- नाखूनों की असही सफाई: अगर आप अपने नाखूनों को सही से साफ नहीं करते हैं, तो इससे फंगल इंफेक्शन और अन्य संक्रमण हो सकते हैं।
- उच्च रक्तचाप: अगर आपका रक्तचाप अधिक हो, तो यह नाखूनों को अधिक बढ़ने की ओर प्रोत्साहित कर सकता है और उन्हें अधिक कठिनाई के साथ विकसित होने का खतरा होता है।
- उच्च तापमान या शारीरिक चोट: अगर आपके पैर को किसी चोट या अपशिष्ट गरमी के कारण ज्यादा तापमान होता है, तो यह भी नाखूनों को प्रभावित कर सकता है।
- आँगणितिक समस्याएं: जैसे कि प्सोरियेसिस जैसी आँगणितिक समस्याएं भी नाखूनों को प्रभावित कर सकती हैं।
नाखूनों के खराब होने पर समस्या को दूर करने के लिए, आपको अपने नाखूनों की सही देखभाल करनी चाहिए, नियमित रूप से उन्हें साफ करना चाहिए, और अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए यदि समस्या गंभीर है।
नाखून के पास सूजन
नाखून के पास सूजन कई अलग-अलग कारणों से हो सकती है। इसमें से कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:
- नाखून का संक्रमण: यह एक सामान्य कारण है जो नाखून के पास सूजन का कारण बन सकता है। इसमें फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण शामिल हो सकता है।
- नाखून के उदर्द: नाखून के अंदर की अंगूठी होने के कारण भी सूजन हो सकती है। इसे इंग्रोन नाखून कहा जाता है।
- नाखून की चोट: अगर आपके नाखून में चोट लग जाती है, तो इससे सूजन हो सकती है।
- पारोनीकिया: यह एक स्किन संक्रमण है जो नाखून के किनारे के चारों ओर होता है, और इसके कारण सूजन और दर्द हो सकते हैं।
- अन्य कारण: अन्य कारणों में उच्च रक्तचाप, अलर्जी, या इंगियों का उदय हो सकता है।
नाखून के पास सूजन का सही निदान के लिए एक चिकित्सक से परामर्श लेना सबसे उत्तम है। डॉक्टर आपकी सूजन के कारण को ठीक से जांच करके उपचार की सलाह देंगे।
पैर के अंगूठे के नाखून में दर्द
पैर के अंगूठे के नाखून में दर्द कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है। इसमें से कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:
- नाखून का इंग्रोन: इंग्रोन नाखून एक स्थिति है जब नाखून की कोनी पैर की त्वचा में दाखिल होती है, जिससे दर्द और सूजन हो सकती है।
- नाखून का संक्रमण: अगर नाखून के नीचे कोई संक्रमण है, तो यह दर्द, सूजन, और लालिमा का कारण बन सकता है।
- नाखून का चोट: चोट या उदर्द के कारण भी नाखून में दर्द हो सकता है।
- नाखून की अशुद्धि: अगर नाखून संबंधित सही देखभाल नहीं की गई है, तो यह इंफेक्शन का कारण बन सकता है, जो दर्द और सूजन का कारण बन सकता है।
- अन्य कारण: अन्य कारण में असहीमति, उच्च रक्तचाप, या अन्य मेडिकल स्थितियाँ भी शामिल हो सकती हैं।
नाखून काटकर कहां फेंकना चाहिए
नाखून को काटने के बाद, आपको इसे सही तरीके से निपटान करना चाहिए ताकि यह सुरक्षित और स्वच्छ तरीके से विघटित किया जा सके। यहाँ कुछ सुझाव दिए जा रहे हैं:
- ठीक से निपटाएं: नाखून को एक सुरक्षित स्थान पर रखें जैसे कि एक नाखून बॉक्स या एक प्लास्टिक बैग। इसे धीरे-धीरे नाखून बॉक्स में डालें ताकि किसी को चोट न लगे।
- स्थान का चयन: नाखून को फेंकने के लिए एक साफ, सुरक्षित स्थान का चयन करें, जो आपकी या दूसरों की सुरक्षा को हानि नहीं पहुंचाएगा।
- फेंकने के नियम: अपने स्थानीय नियमों और विनियमों के अनुसार नाखूनों को फेंकें। कई जगहों पर अस्पताल या दवा भंडार के लिए विशेष कॉन्टेनर्स होते हैं।
- सैनिटाइजेशन: अगर संभव हो तो नाखून के कटे हुए भाग को सैनिटाइज करें, जैसे कि अल्कोहल या दिनों के लिए डिस्पोजेबल विकल्पों का उपयोग करें।
- स्थानीय विनियमों का पालन करें: अपने क्षेत्र में लागू नियमों का पालन करें, जैसे कि नाखूनों को समुद्र या नदी में नहीं फेंकना, क्योंकि यह पर्यावरण को हानि पहुंचा सकता है।
नाखून क्यों बढ़ते हैं?
नाखूनों के बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ निम्नलिखित हैं:
- जेनेटिक कारण: व्यक्ति की जेनेटिक प्रवृत्ति नाखूनों की वृद्धि को नियंत्रित कर सकती है। यदि किसी के परिवार में लंबे नाखूनों की प्रवृत्ति है, तो उनके नाखून भी उन्हीं के जैसे हो सकते हैं।
- उम्र: वृद्धावस्था में, नाखूनों की वृद्धि की दर में वृद्धि हो सकती है।
- पोषण की कमी: पोषण की कमी के कारण भी नाखूनों की वृद्धि में संजीवनी हो सकती है। अगर आपके शरीर में पोषण की कमी है, तो यह आपके नाखूनों को प्रभावित कर सकती है।
- हॉर्मोनल परिवर्तन: किसी भी हॉर्मोनल परिवर्तन के कारण भी नाखूनों की वृद्धि हो सकती है, जैसे कि गर्भावस्था, पुरुषों में अधिक हाइड्रोजन परिक्रमा, या बाल्डिंग के दौरान अधिक एस्ट्रोजन परिक्रमा।
- समस्याएं: कुछ शारीरिक समस्याएं जैसे कि थायराइड समस्याएं या नाखूनों के संक्रमण भी नाखूनों की वृद्धि का कारण बन सकती हैं।
नाखून रगड़ने के फायदे
नाखून रगड़ने के कुछ फायदे हो सकते हैं, जो निम्नलिखित हैं:
- नाखून की स्वास्थ्य को बढ़ावा: नाखून रगड़ने से नाखून की चमक और स्वास्थ्य को बढ़ाया जा सकता है, क्योंकि यह नाखून के ऊपरी परत को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखता है।
- रक्त संचरण को बढ़ावा: नाखून रगड़ने से ऊतकों में रक्त संचरण बढ़ता है, जिससे नाखूनों के नीचे स्थित ऊतकों को ज्यादा पोषण मिलता है और नाखूनों की स्वस्थता में सुधार होता है।
- स्ट्रेस का कम होना: नाखून रगड़ने से राहत मिलती है, जो शारीरिक और मानसिक स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकती है।
- मसाज का प्रभाव: नाखूनों को रगड़ने से उत्कृष्ट मसाज मिलता है, जो ऊतकों को ताजगी प्रदान करने में मदद करता है और मांसपेशियों को आराम प्रदान करता है।
- नाखूनों का स्थायी रूप से साफ होना: नाखून रगड़ने से उनके चारों ओर की अतिरिक्त त्वचा निष्क्रिय हो जाती है, जिससे नाखूनों को बचाया जा सकता है।
नाखूनों का सही देखभाल करना महत्वपूर्ण है ताकि वे स्वस्थ और सुंदर रहें। नाखूनों को सही तरीके से काटना, स्वच्छ रखना, और संतुलित आहार का सेवन करना उनकी स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। नाखूनों के संक्रमण, सूजन, या किसी अन्य समस्या के लिए, सही समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना अत्यंत महत्वपूर्ण है। नाखूनों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए नियमित देखभाल और संजीवनी उपायों का पालन करना चाहिए।
